预防

　　面瘫的预防问题一直是很多朋友非常关注的，这种疾病的出现将会对朋友们造成巨大的影响，危害，所以大家都希望尽量的避免患上该病。只是不知道应该怎样做，才能预防好这种疾病。下面请专家为大家介绍一下预防面瘫要注意什么问题。

　　(1)发现感染性病变如耳部带状疱疹、脑膜炎、腮腺炎、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染时，要积极预防感染，控制原发病，防止累及面部神经，导致面瘫。

　　(2)患有耳源性疾病如中耳炎、迷路炎、乳突炎、颞骨化脓性炎症，要到医院进行正规治疗，防止面瘫的发生。

　　(3)顺应四季和主动防风寒：要注意根据季节转保暖防寒，避免寒风长久拂面，弱不禁风的人需要戴口罩，还要避免风寒对耳后、头部的直接吹袭;开车或乘车时不要长时间的开窗，也不要开窗睡觉，避免猛烈的风直接吹在头面部;

　　(4)饮食有节，起居有度：荤素搭配，多食五谷杂粮;不要食用过多的雪糕、冰淇淋、冰镇饮料或啤酒等，这些寒凉饮食容易使胃受寒，适量适可而止;夏天时不可贪图凉爽，洗头需晾干或吹干后再入睡，避免整宿吹风扇或风调;

　　(5)劳逸结合，早睡早起：要努力工作，快乐生活，不要过度疲劳，要合理地安排休息;还要尽量地早睡早起以养气血，为工作和生活注入能量;

　　(6)适当锻炼身体，增强体质：寻找适合自己的运动方式，不要盲目地跟风，避免过于激烈的体育运动，运动时也要注意防风防寒;增强体质，避免病毒感染和发生各种严重炎症;

　　(7)过有意义的生活：空闲时间多看愉悦身心的节目、书籍等，多参加帮助生命成长的活动，不要因为无聊和寻求刺激去看恐怖片或参加不良活动。

　　通过上面所介绍的内容，大家对于预防面瘫要注意什么问题应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后尽量的避免患上该病。