面瘫的发病是非常普遍的，生活中有很多原因都可引起面瘫，因此在日常生活中我么应该密切注意这些面瘫的发病因素，做好及时的预防工作，下面专家 就为大家介绍面瘫的有效预防措施，希望能给大家有所帮助。

　　首先大家应该多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品等，加强维生素B的摄入，而在治疗面瘫期间应该忌辛辣刺激食物，也要忌烟酒，减少食物对面神经的刺激。

　　其次要减少光源的直接刺激，减少户外照射时间，如电脑、电视、紫外线等。这些光源可加速面瘫的发生。

　　另外大家在日常生活中可以多用热水泡脚，多听轻快音乐，缓解生活中的压力，并且加强身体锻炼，保证充足睡眠。

　　最后就是要注意面部的保暖，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，要带口罩等保护脸部不受寒风吹拂。

　　预防方法虽然有效但是也有不慎患病的，如果不慎患病不要惊慌只要找对正确的治疗方法，就能及时有效的治愈，专家组研制的“NC-神经元节点介入传导疗法”可全面调节机体阴阳平衡，达到温经散寒、活血通络、舒筋止痛、促进局部水肿吸收、加速炎症消退，并有效避免愈后复发的出现。

　　上文就是对预防面瘫方法的介绍，希望能给打击有所帮助， 建议大家：现在天气变化不定，要做好日常的预防工作，如果不慎患病要及时治疗，防止病情进一步恶化。如果大家对以上的内容还有疑问可以咨询专家，得到更权威的解答。