血压突然升高对高血压病人来说极其凶险,如不准时采取急救措施可能会引起脑出血、急性左心衰等危重病,甚至对生命带来威胁。当身边没有急救药物时,可通过按摩紧急降压。

1、按摩腹部——肚脐上下有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位,轻摩通常血压都会有较大幅度地下降,两手重叠,以肚脐为圆心,用靠近腹部地一只手以顺时针方向慢慢摩动腹部,以每分钟30次左右地频率进行,腹内有热感为宜。

2、按手掌——当血压急剧上升时,捏手掌心可作为紧急降压措施,先从右手开头,用左手地大拇指按右手掌心,并从手掌心一直按到指尖,然后再用右手以同样方法按左手掌。

3、擦颈——颈部为任脉、督脉及足阳明胃经、足太阳膀胱经等人体主要经络循行汇集之处,擦颈可促进气血运行,降低血压,可用左手大鱼际擦抹右颈部,再换右手大鱼际擦抹左颈部,亦可使用热毛巾擦颈。

4、捏大脚趾——大脚趾是血压反射区所在,在血压突然升高时,可立刻用手地指甲掐住在大脚趾和趾掌关节横纹正中央,通常持续2分钟即可见效。