冠心病是老年人较为常见的一种疾病，很多患者在生活中不注意自身的饮食等问题，这样就很容易出现冠心病，这个疾病对于老年人来说是比较严重的，毕竟老年人的身体技能已经开始下降，对于疾病的抵抗力也是比较低，所以患者应该经常注意疾病的护理，那么得了冠心病该这么护理啊?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　得了冠心病该这么护理啊?

　　1、晚饭别吃太饱。吃得太饱会引起引起血压升高，心肌耗氧量增加，同时冠状动脉扩张，冠脉血流增加。饱餐后血中的儿茶酚胺增高，这种物质极易引发冠状动脉的痉挛，使冠状血流急剧减少，引起心绞痛等。晚饭最好八成饱，饮食要清淡些，以易消化的蛋白质食物为主，并配些汤类。另外，适量饮水，进水量不足，可使夜间血液黏稠。

　　2、戒除烟瘾：还需要远离二手烟，徐先生原先的烟瘾很大，几乎达到一天一盒的程度，为了戒除烟瘾，徐先生把自己家里打造成了一个无烟环境，不光自己不吸烟，来了客人不敬烟，还尽可能不与吸烟的人共处一室，因为二手烟对身体同样危害巨大。每当又有抽烟的念头时，徐先生就用读书、运动等活动转移关注力，没用多长时间，徐先生就彻底戒除了吸烟的嗜好。

　　3、体育锻炼不可以少。坚持参加力所能及的体育锻炼，也是常见的冠心病的关注事项，如户外散步，太极拳，气功等，但遇有骤冷，暴雪，大风等天气变化时，要留在室内活动，依据气温变化，第一时间更换衣服被褥，关注保暖。这些冠心病的日常关注事项比较重要。

　　4、控制饮食：膳食结构要平衡，高血脂是导致动脉硬化、引发冠心病的重要因素，所以徐先生忍痛放弃了自己最喜爱的牛羊肉之类的“红肉”，他的妻子也把大部分购物时间都用在超市的蔬果区里，芹菜、菠菜、茄子成为餐桌上永恒不变的“主题”，偶尔会搭配一些“健康蛋白质”，如豆类、鱼类、禽类和蛋类等，主食都是大米、燕麦、玉米等有益心脏健康的全谷类食物，烹饪用油也尽可能运用菜籽油、大豆油等液体植物油。

　　5、不宜长时间看电视。冠心病患者看电视要控制好时间，而且不要看内容过于刺激的节目。长时间看电视会引起情绪过分激动，交感神经兴奋，血液中的儿茶酚胺物质增加，引起血压升高，冠状动脉痉挛，致使心肌缺血，引发心绞痛或心肌梗塞。所以，冠心病患者看电视最好别超过半个小时。

　　得了冠心病该这么护理啊?以上就是关于疾病的详细介绍了，相信患者朋友们已经有了很好的了解，如果您还有其他想要了解的，可以向我们咨询。希望患者朋友们可以做好疾病的护理工作。