心情是控制我们情绪的一个关键问题，很多人因为情绪的问题很容易引起疾病的发作，生气容易引起血压增高，这就导致患者被疾病所困扰，那么冠心病就是这样的一种疾病了，这个疾病主要是心脏的疾病，所以患者一定要做好预防和护理的工作，那么冠心病患者的预防护理措施是什么?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　冠心病患者的预防护理措施是什么?

　　1、戒除烟瘾：还需要远离二手烟，徐先生原先的烟瘾很大，几乎达到一天一盒的程度，为了戒除烟瘾，徐先生把自己家里打造成了一个无烟环境，不光自己不吸烟，来了客人不敬烟，还尽可能不与吸烟的人共处一室，因为二手烟对身体同样危害巨大。每当又有抽烟的念头时，徐先生就用读书、运动等活动转移关注力，没用多长时间，徐先生就彻底戒除了吸烟的嗜好。

　　2、控制饮食：膳食结构要平衡，高血脂是导致动脉硬化、引发冠心病的重要因素，所以徐先生忍痛放弃了自己最喜爱的牛羊肉之类的“红肉”，他的妻子也把大部分购物时间都用在超市的蔬果区里，芹菜、菠菜、茄子成为餐桌上永恒不变的“主题”，偶尔会搭配一些“健康蛋白质”，如豆类、鱼类、禽类和蛋类等，主食都是大米、燕麦、玉米等有益心脏健康的全谷类食物，烹饪用油也尽可能运用菜籽油、大豆油等液体植物油。

　　3、作息规律：保证充足的睡眠，为了保护心脏健康，徐先生一改过去经常熬夜看电视、电脑到凌晨1、2点钟的习惯，也推掉了不必要的应酬，基本保证每晚十点入睡，睡眠达到7~8个小时。刚开始，徐先生真还有点不太适应这么“早”入睡，但慢慢发现，自己白天的精力变得更加充沛，过去的犯困、头晕等小毛病也消失了。

　　4、加强运动：每天散步1小时，运动锻炼具备控制体重、推迟心血管系统的老化进程、防范动脉硬化等许多好处。所以徐先生一改过去不外出的习惯，坚持每周至少运动5-7天，每天至少散步1小时，除了散步，保健体操、气功、太极拳等锻炼活动都已经成了他生活的一部分，每个天气良好的早晨和傍晚，邻居们都能看到徐先生在小区周围走走跑跑的身影。

　　冠心病患者的预防护理措施是什么?相信患者朋友们看了上述的观点，对于疾病已经有了很好的了解，有效的预防冠心病的发作，可以很好的帮助患者保持健康的身体，希望您可以早日脱离病痛的折磨。