关节炎的保健要点有些什么?相信所有的关节炎患者都对关节炎的保健要点十分有兴趣,是的,做好保健工作,可以帮助患者更加快速而有效的恢复健康的身体,因此,保健在疾病中不可谓不是一个重要的环节。那么下面让我们一起来看看有关内容。

1、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是风湿性关节炎的积极预防方法中最重要的。

2、遵医嘱、定期复查

要在医生的指导下规律使用药物,不能自行随便决定增减药物,不要忘记服药,如出现药物副作用,要及时就诊或与医生联系,且要定期进行复查。

3、要保证充足的睡眠

因睡眠中可以使受损的关节得到修复,所以如因疼痛而失眠者应合理选用止痛镇静药,保证休息好。

4、注意气候因素的影响

90%的风湿病患者对气候变化敏感,患者要在交节换季或天气变化时加强自我防护,注意保暖。

以上内容,是对“关节炎的保健要点有些什么?”这一问题的相关解答,希望能让更多的患者重视这个问题,因为关节炎这种常见疾病已经深入人们的日常生活,所以我们必须要重视它,并且紧盯它,做好保健,不要让关节炎继续侵扰我们的生活了。

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