风湿性关节炎的保健以及防治我们要细致的进行一下了解和掌握,只有这样我们才能放心的健康的生活,除了每天必要的工作以外,我们剩下的时间如果不能好好的生活,天天被病魔所困扰,那么,生活必定就是痛苦的和不快乐的。

1:要有耐心地配合医师 进行长期的治疗,定时服药、定期回诊,并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗,若有任何的不舒服情况发生时,应立即告知医生。

2:适当运动。对于没有关节病变的人来说,正确和适当的运动就是保护关节,不要参加过度、过劳、剧烈的运动,同时做好对负重关节的保护措施。对于已经有关节疾病的人来说,要求做无负重运动。正确适当地锻炼,可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程,而不当锻炼可加重骨性关节炎。在发病时宜尽量休息,同时配合正确的临床治疗,逐步恢复正常的关节功能。

3:保持正常的心理状态:有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

4:风湿关节炎患者应密切注意天气变化,注意关节保暖,尤其是脚部保暖,如果受寒,应及时用热水泡脚以促进血液循环,防止风湿关节炎的复发。

5:预防控制感染。有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。平时应加强体育锻炼,增强体质,一旦出现感染,要积极治疗。

积极的配合医生是每个病人必须具备的素质,不要自己得了病就把所以的怨气和痛苦附加到医生或者护士的身上,只要我们做好风湿性关节炎的保健以及防治方法,就会减轻我们的一些伤害,当然心情是最重要的,也是关键的。

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