当前很多人对于鼻炎这个疾病都不是很了解，但是还是有很多人都患有此病，鼻炎给患者的生活带来了很大的危害，如果不能够及时的治疗疾病，还会引起其他并发症的出现。鼻炎患者一定要尽量避免刺激性的气味，不然很容易引起疾病的发作，那么到底应该怎么预防鼻炎发生呢?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　到底应该怎么预防鼻炎发生呢?

　　1、冷热交替不剧烈。不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

　　2、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，加强人体对寒冷的耐受力，加强人体对不良条件的适应能力，并主动治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　3、冰凉饮料少饮。炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。所以要关注食用办法且不宜过量食用。

　　4、刺激食物少食。炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

　　5、可用中草药防范：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少病发机会。如遇感冒流行期，外出须带口罩，避免公众集会，尽可能少去公共场所，对病发者作好隔离工作。对污染的室内，可以用白醋熏蒸空气消毒。

　　6、游泳防止鼻感染。夏季鼻炎患者游泳时要关注水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　7、鼻塞不可强擤鼻。鼻塞时不可强行擤鼻，以此避免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　到底应该怎么预防鼻炎发生呢?相信患者朋友们看了上述的观点，应该了解了如何预防疾病的发生，在生活中患者一定要注意这些问题，只有这样才可以拥有健康。