一担患上鼻炎这种病积极的预防和治疗对患者是很重要的,这很多人也都担心患上这种病,及早的治疗对患者是很重要的,目前,鼻炎的发病率在逐渐上升,越来越多的人受到了鼻炎的危害,非常痛苦。那么,日常生活中怎么预防鼻炎的发生呢?下面让专家来解答一下。

1.鼻炎的预防措施有很多,日常生活中了加强身体锻炼增加抵抗力:每天早晨用凉水洗脸,以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生,学会正确的擤鼻方法:先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。切勿用力过猛。不要经常用手抠挖鼻。

2.做好保暖工作,以防止感冒;关注气候变化,适时增添衣物,香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,应尽量避免接触。

3.鼻炎患者需要注意的是,在日常生活中应注意多饮热水:饮食宜清淡,易消化。忌食辛辣、燥热之物,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。戒烟酒,减少对鼻腔黏膜的刺激。有食物过敏史的患者应注意禁忌。

日常生活中怎么预防鼻炎的发生呢?以上已经为大家详细介绍了,相信大家对其都有了一定的了解。平时要养成良好的饮食习惯,合理饮食,适当运动锻炼,有助于增强自身免疫力,提高抵抗能力,有效预防鼻炎的发生。