有了疾病对于身体就是有危害的,这就是需要我们积极的进行疾病的预防,在我们的生活中需要把握好健康,那就是了解和掌握一些预防和保健的知识,这样才能够更好的促进身体的康复。下面就介绍一下养成好的用眼习惯预防白内障,希望在生活中能够更好的重视健康,积极的重视疾病。

养成好的用眼习惯预防白内障

1、养成好习惯阅读和看电视的时间应控制。每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。晚上或光线较暗时,看书时间不应过长,应合理安排阅读和休息。

2、有远视、近视或散光的老年人应到医院检查,配戴合适的远视镜和老花镜,以减少视疲劳。

3、定期复查术眼,同时尽量避免碰撞术眼,以免切口愈合不良而裂开。术后3个月内,避免揉擦、碰撞术眼。眼前房人工、带虹膜隔人工晶状体植入者需长期避免用手揉擦眼镜,以免人工晶状体与角膜磨擦而损伤角膜内皮。

4、做了白内障手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右,以抗感染。

5、定期到医院行裂隙灯显微镜检查,观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状,应及时到医院检查治疗。

6、保证睡眠充足,有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。

白内障术后,患者要控制看电视或者看电脑的时间,定期复查,保证充足的睡眠等。

通过上面介绍的养成好的用眼习惯预防白内障,大家能够看到疾病的特点有很多的情况,能够积极的进行这些保护眼睛的方法学习,加强自己的睡眠,这样才能够更好的保证我们身体的健康。