如今老年白内障威胁着广大老年人的视力健康,因此我们想要关注老年人健康,一定要预防老年白内障。那么,老年人应该如何预防白内障呢?一起了解下吧!

老年人应该如何预防白内障

老年白内障是后天性白内障中最常见的一种,多发生在40～50岁以上的老人。老年白内障发病初期对患者可能没有多大的影响,但到后期严重时是会致盲的,所以这就要求中老年朋友们在日常生活中格外的注意预防老年白内障。

合理用眼:种瓜得瓜种豆得豆,预防老年白内障,那么老年人就应该对眼睛好一点,合理用眼。

适当增加营养:多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物,防止紫外线的照射,太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜,经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其它内分泌-代谢性疾病的患者应及时治疗,及早控制。

生活起居要有规律:控制自己的情绪和脾气,性格开朗,休息与运动应合理安排。

合理安排饮食:每日三餐保证足够的营养外,应多吃富含维生素C、维生素E的食物,少吃油腻、过咸的食物,忌烟酒,避免暴饮暴食。

以上是老年人应该如何预防白内障的相关介绍,您清楚了吗?专家提醒您,治疗白内障一定要选择正规专业的医院治疗,避免手术后带来的不良后果,给您的健康带来不必要的危害。

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