白内障对于年轻人来说,经过良好的治疗就能够有所恢复,对于老年人来说,也要在专业医生的调节下进行治疗,但是在生活中,也可以通过食疗方法来进行调节,白内障专家给出了以下的食谱,患者可以通过自我的调节来改善状况。

方法1:枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

方法2:黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用,并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质,可延缓机体衰老,改善眼球代谢,能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

方法3:猪肝150克,鲜枸杞叶100克,先将猪肝洗净切条,与枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善视功能。

方法4:红枣7枚,枸杞子15克,加适量水煎服,每日一剂,连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等,可补血明目,提高视力。

枸杞子、龙眼肉、黑芝麻、猪肝、红枣对于白内障的康复都有良好的效果,所以患者可以按照以上的方法进行烹饪来改善自己的身体状况,白内障通过这些食疗来改善,一定不要挑食,通过各种食物来补充身体的营养。