白内障患者的心被深深刺痛,给患者的正常视力造成一定不良影响,要注意预防要点,这样可以使老年朋友远离疾病困扰,白内障患者正确的诊断有利于治疗。但是一定要了解一下预防方法。白内障的预防方法有哪些呢?

1、避开强光照射:强光照射尤其是太阳光中的紫外线会使眼睛晶体受到严重损伤,建议当外出阳光较为强烈时,应及时佩戴太阳镜或遮阳帽。

2、及时补充水分:身体缺水为晶体出现混浊的主要原因,在日常生活中注意多喝水,保证身体水分充足。此外,还应防止腹泻、呕吐及大量出汗的发生,避免身体脱水。

3、增加蛋白质摄入:身体缺乏蛋白质,容易导致眼角膜发生病变,造成白内障及夜盲症等眼科病症。白内障疾病预防建议平时饮食中,增加瘦肉、蛋类和豆制品的补充。

4、维生素C供给:随年龄的增长,眼内维生素C含量逐渐下降,造成晶体营养不良,引发晶体发生变性。因此,应增加新鲜的蔬菜水果等富含维生素C食物的摄入量。

5、补充B族维生素:缺乏B族维生素,容易出现眼睛干涩、眼睑发炎及视物不清等。白内障疾病预防要多吃动物内脏、花生和豆类等含B族维生素丰富食物。

生活中应该提高身体对疾病的免疫力,也要注意用眼的方法,要注意保护眼睛,白内障初期对患者的危害不大,但是长期治疗的话容易为白内障患者带来很大威胁。