日常生活中怎么加强白内障的预防

来源:社区

时间:2012-03-21

发布者:yimei

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日常生活中怎么加强白内障的预防!白内障现在已是世界致盲率最高的眼病之一了,从原先的老年人高发病率现在已经变成了中青年人高发病率。

预防白内障的方法

1、加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼。

2、久坐工作者应间隔1-2小时起身活动10-15分钟,举目远眺,或作眼保健操。

3、充足的睡眠时间,及时缓解眼睛疲劳。

4、保持心情舒畅。

5、吸烟易患白内障已被实践所证明,应尽早戒烟。

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