我们的读者当中有很多人都喜欢喝茶，它是很不错的健康饮品，从古代到今天也形成了很多茶文化，可以说如今它不仅是饮料还是很多人保健的方法，但是，并不是所有人都会喝茶，有的时候不是什么茶都可以喝，也不是什么时候什么人都可以喝，要想做到健康科学的饮用它，那就让我们看看养生专家的介绍吧，您会受益匪浅的。

　　哺乳期的妇女不宜饮浓茶：哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

　　孕妇忌饮茶：尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

　　神经衰弱慎饮茶：茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡，喝茶有利于养生。

　　肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

　　营养不良忌饮茶：茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

　　发烧忌喝茶：茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

　　养生专家讲解的如何饮茶的知识就是这些，看过这些内容之后，您对自己如何喝茶是不是有了一个崭新的认识了呢?相信看过这些内容之后，很多人都学会了其中的要点，最后，笔者祝您身体健康生活幸福!

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