中医对于我们身体的调理是极其讲究的，在此方面也是很有功效的。女性的身体需要经常调理，因为女性朋友的身体依中医所讲，属阴性，疾病感染湿寒之气，给身体造成损伤，面色发黄怎么办，所以食物的调理必不可少，下面我为大家介绍几款汤，不仅能够对女性的身体进行调理还能帮助女性美容养颜，一举多得。

　　看脸色 黄皮肤是我们中国人的重要特征。正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的，并且有红色掺杂其间。如果黄色太过、黄色不及、黄色一色独显，或者与青黑等颜色一起显现，那就是病色。

　　中医认为，出现了病色的黄，首先要考虑是脾胃出了问题。

　　脾胃负责运化水谷，吸收水谷精华转变为气血。脾一旦有毛病，身体就不能实现这种转化，无法供给五脏六腑营养，于是血液减少了，其结果就是脸色变白变黄。

　　一个人脾虚了，面色淡黄，如果没有及时治疗，就会逐渐出现“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气血津液都不足，不能营养身体造成的。

　　与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿。这种表现一般源于两种情况，一是既有脾虚又有湿邪，二是体内有寄生虫。

　　和萎黄、黄胖相比，黄疸要严重得多。黄疸属于一色独显，又是病色太过，病人往往脸黄、身体黄、尿黄，连白眼珠都是黄的。很多肝病病人都会出现黄疸，如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。

　　看嘴唇 嘴唇，特别是嘴唇四周的“唇四白”，就是嘴周围一圈黄白无毛的部位，大约1毫米宽。中医认为，脾开窍于口，脾之华在唇和唇四白。

　　如果唇四白不明显了，那脾胃功能肯定衰退了;如果唇四白的颜色特别干黄，说明脾胃功能衰退严重;如果唇四白发黑发青了，这个人就有生命危险了。

　　看鼻尖 人的鼻尖不是尖的，而是有一个小坑。以这个小坑为中心，周围就是反映脾脏的生理功能、病理变化最明显的区域。病重的时候，比如有的人脸上发青发黑了，一点光泽都没有，但只要他的鼻尖是明亮、润泽的，就说明他的脾胃运化功能还在，就还能吃饭、吃药，所以就有救，所谓“有胃气则生，无胃气则死”。

　　另外，如果患病时黄色代替了其他病色出现在脸上，比如由黑转黄，而且变得明亮、润泽，说明脾胃恢复了，病情出现了转机。

　　相信看过上面的介绍，朋友们对于面色发黄需警惕脾胃疾病的方法已经有所了解了吧，平时要多注意饮食保健，不仅能够让我们的身体得到好的调养还能预防疾病，改善体质，让我们的身体更加健康。

从面色识别衰老
“由内养外”谈面色