不好地精神状态,使中枢神经功能失调,体内各器官生理功能失常,出现衰老等不好状态。美国一些心脏病学家通过调查,认为压抑、烦恼地精神状态会增加血液里胆固醇地浓度,促进血栓地形成,血压升高,还会引起心律不齐等不好地生理现象。心脏病学家研究还表明,一些经受不住情绪剧变冲击地人,大大大多数死于心脏病,这些人在性格上往往是脆弱地。

优良地精神状态是抗拒衰老地巨大力量

长寿老人都表现了优良地情绪,这就是乐观开朗,镇定温和。他们中没有孤僻忧郁地人,急躁易怒和烦恼地人亦极少。我国有名人口学家、经济学家马寅初在逆境中寿臻百岁,和他优良地情绪密切相关。他富有事业心,遇事不怒,在生活中无论遇到多大挫折,他总是处之泰然,始终保持乐观,专注致志研究学问。这在客观上促进了他身心地健康。

美国哈佛大学精神分裂症专家维兰特博士对两百多人将近40年地情况进行调查后,得出结论:精神舒畅可以使人身体健康,延缓衰老,在21岁到46岁这段时期精神舒畅地59人中,只有两人得了慢性病;而在48名精神压力大地人中,就有18人得了重病或死于那个年龄段。他说:“优良地精神健康有益于我们地生存;亦许没有比精神过度紧张对我们地危害更大了。”

一位研究衰老地美国专家指出:在年轻地成年人中,他们地器官,如心、肺、肝和肾地储备力量,为维持生命活动地4倍到10倍。年轻人有了这样地额外储备,使人体能加紧工作以应付最紧急地情况。然而,大约从30岁以后,这种储备机能逐渐减少了;到了很大年纪,人将几乎损失了全部地储备机能,那怕最微小地扰乱和额外地精神紧张都将是致命地。