男人是家里的顶梁柱，很多时候，男人只顾着在前面冲冲冲，很少停下来顾及自己的身体健康，很多人知道大病临头才忽然之间，天昏地暗，感觉这世界走到了尽头。如果平时能够停下来关注一下自己的健康的话，一定能保证自己的身体健康的，接下来我们就来看看男人的那些脏腑需要特别注意。

　　一、胃

　　男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6、2倍。

　　二、皮肤

　　相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

　　三、心脏

　　男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。

　　四、肝脏

　　男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。

　　五、直肠

　　男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

　　六、前列腺

　　据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。

　　以上这些就是专家关于男人身体保养的讲解，看过之后，您是不是有所收获了呢?相信您对如何保护男性的身体健康有了自己的认识了，如果您还有需要了解更多，可以查看本站的更多相关文章。

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