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孕妇须知:孕晚期注意事项

  • 发表时间:2015-08-31 14:24
  • 来源:新闻
  • 责编:zyn
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  孕妇须知:孕晚期注意事项,怀孕期间对于孕妇对于身体的护理是非常重要的,因为这关乎着宝宝的健康,怀孕的每一个时期都应该提高注意,尤其是到达晚期的时候,这个时候肚子会突起的更加明显,给孕妈妈们的行动带来很多不便,而且这时候宝宝即将出生,所以这些时候务必要多加关注,那么孕晚期孕妇需要注意哪些问题呢?

  

  注意事项一、运动要逐渐减少

  孕9个月时,孕妈咪因为笨重的身体人也变得懒惰了,这时候就散散步和做一些伸展运动就可以了。有的孕妈咪精力比较充沛,想要进行更有活力的运动,那就事先咨询下医生的意见。

  注意事项二、洗澡时要注意安全

  孕妈咪洗个舒服的热水澡有助缓解一天的各种疼痛。洗澡时,水一般不会进入阴道,就算有一点水进入,阴道内的粘液对羊膜囊、羊水和胎儿等也能起到一蹭保护作用,让它们免受微生物感染侵害。

  注意事项三、防止意外摔倒

  孕晚期,孕妈咪平衡杆变得很差,重新开始前移,加上松弛、不结实的关节都可能导致孕妈咪意外摔倒,此外,孕妈咪太疲劳、走神、没看清脚下也容易摔倒。若孕妈咪只是轻微摔伤就不怎么影响宝宝,如果造成羊膜破损和胎儿摔伤,后果就比较严重了,应及时送医就诊,保证母子是否平安。孕妇须知:孕晚期注意事项。

  注意事项四、少食多餐,注意饮食选择

  孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部,孕妇的食量反而减少,往往吃较少的食物就有饱腹感,但实际并未能满足机体营养素的需要。因此这时期的膳食组织应选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如马铃薯、甘薯等。对一些纯热能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃,以防降低食欲,影响蛋白质等营养素的摄入。

  注意事项五、记错或忘记预产期

  这种事情发生的概率比较小,但不代表没有,有些孕妈咪认为医生记得就行,预产期也不一定准。然而如果不清楚预产期就可能耽误产前的准备工作,造成在外地或者旅行途中意外要分娩的情况,对孕妈咪和宝宝的健康都很不利。

  孕妇须知:孕晚期注意事项,通过上面的详细介绍,大家是不是对孕妇晚期需要注意的问题已经大致了解了呢,希望所有的孕妇朋友们都要对这些问题多加关注,这样才能确保宝宝的健康,以健康的身体迎接宝宝的到来。

(责任编辑:zyn)
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