糖尿病是在现代非常普遍的一种疾病，患有糖尿病的人数还在逐渐增加，很多人对于糖尿病可能不以为然，认为不会对身体造成多大的伤害，其实糖尿病本身的确不会给身体造成多大的伤害，但是糖尿病的并发症却是非常残酷的，如果糖尿病在平时没有得到好的控制，很有可能引发心脑血管疾病，下面我们一起来看下专家的详细介绍。

　　降糖更要护心

　　专家指出，约4/5的糖尿病患者至少合并一项心血管病危险因素，因此，糖尿病患者在降糖的同时更要关注心血管疾病的预防。专家强调，糖尿病的防治是一项社会工程，需要集合政府、媒体、企业、医护、患者等多方力量，正确引导患者正确认识糖尿病和潜在的心血管疾病危险因素，进行糖尿病心血管疾病一级预防相关知识的科普宣传。

　　专家指出，心血管疾病一级预防，指疾病尚未发生或疾病处于亚临床阶段时采取预防措施，控制或减少心血管疾病危险因素，减少群体发病率。在致残致死的心血管疾病中，75%以上是动脉粥样硬化性疾病。而研究证实，动脉粥样硬化的发生发展是一个漫长的过程，其早期病变在儿童时期就已经存在，不及时控制就可能在中老年期发生动脉粥样硬化性疾病。所以，有效控制致病因素，将延缓或阻止动脉粥样硬化病变发展成临床心血管疾病，减少心脑血管事件，降低致残率和死亡率，改善人群健康水平。

　　糖尿病并发症如何预防

　　1、与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、胰岛素)、自我监测、教育及心理疗法。具体治疗方案根据病情而定，但是患者与医生密切配合十分重要。最好固定一名医生，使其了解你的病情，便于指导。

　　2、积极治疗血脂异常。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。

　　3、适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，不要做短时间需要爆发力的运动，如赛跑、举重等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

　　4、调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

　　现在大家应该清楚了吧，糖尿病并不可怕但是引发的并发症却是非常可怕的，所以糖尿病患者在日常生活中一定要注意身体的保养，控制疾病的发展，不能不当回事，最后给自己带来不可磨灭的伤害。