不少家庭的分裂就是由于他们的性生活时常有问题,而这些问题之中早泄首当其冲,困扰了广大的男性朋友。早泄是一种男性性功能障碍性疾病,它导致了男性在性生活上不够能够正常完美的进行,很多人对这种疾病深恶痛绝。并且急切的希望了解一种能够有效预防治疗早泄的方法。其实早泄的预防工作很多非常简单,通过对饮食上的注意就能够有效的避免早泄的发生。

这些食物都是什么呢?可能我们有一些朋友还不够了解。因此我们来大致的介绍一些能够对早泄或者性功能产生影响的一些食物。

芥蓝,也叫苤蓝,味道甘辛,性凉。它有利水消肿,解毒醒酒的功效。并且经常服用芥蓝能够抑制性激素的分泌。在服食上面要注意不要多度食用。

驴肉,俗话说:“天上龙肉,地上驴肉。”驴肉肉质鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

鸡蛋,是人体性功效的营养载体,是性生活后恢复体力和元气的“还原剂”。夫妻在过性生活之前,可以喝一些由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间有些地区也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活激烈,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速复原体。

冬瓜是一种富含粗纤维、尼克酸等元素的食物。它有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功,常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

最后还有一些食物会对性功能产生一些抑制作用。芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举的现象。莲心。莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。菱角。性味甘寒,可清热除烦,平息男女欲火。

介绍的这些就是对早泄会构成影响的经常食用的食物。在我们的日常生活中,男性朋友要对这类食物引起重视,养成良好的饮食习惯,一日三餐的进行合理的营养搭配。特别提到驴肉,它虽然对男性的肾有好处,能够壮阳,但是也不要过度食用,反而会得不偿失。希望这些知识能够对朋友们有所帮助。