其实咽炎对于我们生活的影响还是蛮大的,咽炎的症状是咽痛、咽干、咽痒等不适症状,严重影响患者的日常生活,很多人一般都是通过吃药来缓解,除了吃药治疗外,慢性咽炎患者还可以采用以下方法缓解咽部不适症状。今天就来为大家介绍一下慢性咽炎的保健措施。

1.减少刺激咽部的动作

人平时在进行深呼吸或吞咽唾液等动作时都会发出一定的声音,慢性咽炎在进行这些动作时会刺激咽部,加重不适症状。可用的无声、隐性动作逐步代替对咽喉有刺激作用的清嗓、咳嗽、喀痰等不良习惯。若咳嗽严重,应该稍稍屏气,然后轻轻咳痰、咳嗽,减轻对咽部刺激,保护咽喉。

2.经常进行蒸气吸入

慢性咽炎患者在家中可经常进行蒸气吸入,若无药物可以直接用水蒸汽。也可在医生的指导下选用相关药物,其中用芳香辛散药物如紫苏、细辛、香薷、薄荷等具有疏风散寒,行气利咽作用的药物较为常用。可每日进行2～3次,10天为1疗程。

3.每天进行口腔含漱

口咽部含漱用药对于消除口咽部病变,避免病情反复有着积极的意义。常用口腔含化药如西瓜霜润喉片、梅苏爽含片、草珊瑚含片、六神丸、薄荷片、铁笛丸等。含漱药一般根据病根据病情需要要鲜配制,常用如二花苷草液、30%食醋液等。每日晨起后及睡前含漱各1次,每次20毫升,含漱5～10分钟。

以上就是专家向大家介绍的关于慢性咽炎的保健,大家看完之后应该了解到患上咽炎除了吃药还应该减少刺激咽部的动作、经常进行蒸气吸入、每天进行口腔含漱,这些方法都是可以缓解咽炎的症状的。

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