咽炎对人体的危害很大,咽炎的出现也在一定程度上威胁患者的生活,生活中清楚认识咽炎可由哪些病因而出现,不仅可以帮助患者更好的治疗,同时对咽炎的预防也有一定的帮助。

对于患者而言一定要注意自身的饮食调养。那么,慢性咽炎如何调养呢?

(1).保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

(2).进行饮食调养,慢性咽炎患者的饮食以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

(3).气功疗法治疗慢性咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。每日练2-3次,每次15-30分钟。

对于咽炎疾病的预防工作我们一定要做到位。希望能对患有该病的您有所帮助。忠心祝愿,慢性咽炎患者朋友们能够早日恢复健康,摆脱疾病的纠缠。