得了病就需要救治，不然病情恶化，那么后果不是我们可以想象得到的。咽炎疾病是一种比较常见的咽喉疾病，相信患者朋友们对于这个疾病都有着一定的了解，如果您出现此疾病，一定要及时的进行治疗，不然可能会引起其他疾病的发生，针对这个情况，我们应该怎么进行预防呢，下面我们就一起来简单的了解一下急性咽炎的预防措施有哪些呢?

　　急性咽炎的预防措施有哪些呢?

　　1、急性咽炎的防治办法有保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。这需要家长多加关注了。还有要关注气候变化，第一时间增减衣服，避免感寒受热，保持适宜的室温和室内定时开窗通风。

　　2、保持室内适合的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　3、平时加强户外活动，多加锻炼，增强体质，加强抗病能力，第一时间治疗贫血、营养不良、佝偻病等。尽可能避免感冒。在感冒流行期间，尽可能减少外出，外出时必须要带上口罩，以防传染。如果传染上会更加严重患病情况的。家长要多加关注。

　　4、生活要有规律，饮食有节，对患者的饮食要非常的关注。起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风也属于是急性咽炎的防治办法。

　　5、从事很多职业的人，比如说歌手，教师，演讲家，节目主持人等等，可能一天中大部分的时间都需要讲话，唱歌，他们是咽炎的一类高发人群，这其中的原因就是因为他们过度的运用嗓子。我们从这些事实中获得的一个经验就是，适当的要关注休息，不要过度的运用嗓子，也是保持咽喉健康，避免咽炎病发的一个重要办法。

　　6、多吃水果蔬菜减少辛辣刺激性食物摄入;每日锻炼采取适合自己的体育项目增强身体免疫力，避免摄入容易过敏的食物;适当控制用声。用声不当，用声过度，长期一直演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。避免长期处于污染环境中;主动治疗胃肠道疾病;适量运动;改变饮食习惯。

　　急性咽炎的预防措施在上面已经有了很好的讲解，希望患者朋友们可以根据上述的观点有效的进行疾病的预防，只有及时的控制了疾病的发生，才可以更好的帮助患者保持身体的健康。