近年来,咽炎疾病成为危及人类很大的疾病。对于咽炎疾病早治疗是关键,咽炎疾病对人体的危害很大。做好咽炎疾病的预防工作,咽炎疾病患者一旦感染后果很严重。咽炎该如何进行有效的预防呢?
1.消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎;
2.增强体质锻练;
3.避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;
4.保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复;
5.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;
6. 多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;
7.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;
8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;
9.多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
从现在起,我们一定要做一个懂得生活,会生活的人,一定要对自己的健康负责,不要让微小的疾病累垮了我们的家庭,下面一定要做好预防疾病的措施!
