是药三分毒,现在人们对保健的意识在逐渐的提高,对自身的防病意识也在提高,愿意通过饮食来预防一些疾病,把自己相对虚弱的身体调整的更强壮,免受病毒的侵袭。病从口入,人们吃下东西第一步就是到达咽部,通过哪些食材可以预防咽炎呢?

荷叶粥---荷叶,性平,味苦,涩。具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效。用于热血吐衄,咳血呕血等症。粥中加入荷叶,既能增加清香之味,又因其本身含有荷叶碱,对平滑肌有解痉作用。故,咽喉炎者在炎热的夏季可多食荷叶煮粥。

贝母炖鸡---贝母,性微寒,味甘、苦。具有清热润肺,化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽,吐痰咯血,肺痈、喉痹等症。鸡,性温,味甘,具有补虚暖胃强身的功效。鸡与贝母同炖食,可提高人体免疫功能,增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,抗病能力弱,故要提高人体的免疫系统。

山药炖排骨---山药性平,味甘。具有补中益气,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食,对虚劳咳嗽,痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能,以抵御病毒,增强免疫能力。

蜜汁枇杷---枇杷性凉,味甘,酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平,味甘,具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用,对肺燥干咳,痰多,呕逆等症状有明显的改善效果。

咽炎严重起来严重危害着人们的健康,会导致多种并发症的发生,上面几种食谱,可以有效的防止咽炎的发生,不知道大家学会了没有,大家可以在以后生活中可以尝试着做一做,一定会起到很神奇的效果。