心脏病患者的生活指南有哪些,保证睡眠对心脏病的康复有益吗?保证睡眠可以改善心脏病患者病情吗,保证睡眠对心脏病有什么好处?现在就来看看本文介绍心脏病患者的生活指南有哪些,希望能帮助到心脏病患者。

对心脏病病人而言,平时的活动不要超过心脏耐受力。

散步是改善心脏病病人情绪的好方法。在最初的五六分钟内要尽量慢走,身体情况不佳时应避免快走。早晨寒冷时、上陡坡时更要小心。

散步要按医生的运动处方进行,不要超过运动负荷试验所确定的安全范围。每天要按自己的方案散步,时刻注意身体变化。喜欢牵着狗散步的心脏病病人要注意,带狗散步虽很有趣,但牵着狼犬那样力量大的狗,要注意预防诱发心脏病。

洗澡

心脏病病人洗澡时水的温度要因季节和浴室环境而有所差异,不能一概而论。一般在40+1℃比较好。浴室温度对老年人也很重要。更衣间和浴室要事先提高温度到20℃左右。要避免在寒冷的地方更衣,以防发生危险。

洗澡盆里的水最好事先检查,调至适宜的温度。如果在浴室里光着身子,一边挨冻,一边往过热的洗澡水里加凉水,心脏不出问题才怪呢。

洗澡时还要注意入水的方式。不要立即跳人浴池内,应先将热水泼到脚上,然后再泼到上半身,待全身适应后再进浴缸。

洗澡水一直浸泡到颈部时,水压迫毛细血管和静脉,此处的血液再流回心脏,因此会导致血压上升,心脏负荷加重。因此,洗澡水以没到胸部为好。若房间冷,应在肩上披块毛巾。

患感冒和身体情况差时,特别是发热时,要避免洗澡。

性生活

性生活会使血压上升、心率增加、心肌收缩力增强。性生活可以诱发或加重心脏病,当出现高度性兴奋时甚至可能引起猝死。