人到中年就不得不承认自己不像以前那样子有活力,所以很多的疾病都会因此找上了中年男士的身上,那么中年男性怎样预防性功能障碍?其实只要你能够做到以下注意的几点,相信性功能障碍就能够远离你,那么要注意哪些地方呢,下面我们就来看看专家的具体介绍,希望能够对你有所帮助。

预防性功能障碍要注意以下几点:

1、正确对待生理机能的退化。特别是妻子更应理解丈夫的性能力,要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦,增强丈夫的性自信。

2、强身健体。积极锻炼身体,合理安排工作,注意饮食结构调整,保持良好的心情。预防各种疾病的产生和发展,特别要预防高血压、冠心病等的发生。最好是建立夫妻双方的共同运动爱好,双方在共同的爱好项目中,往往能找到意想不到的欢乐,延缓身体、心理及性的衰老。

3、学习性技巧。学习一些新的性生活知识和性生活技巧,在性生活中经常改变一些方式方法,营造更为浪漫的性生活环境,让性生活增添点新意和快慰。

4、相扶相持。为此,中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励,在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾,使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。

我站专家指出,上文主要介绍了中年男性预防性功能障碍的方法,希望对您有所帮助。当患者出现性功能障碍时,首先在心理上不要有压力,配合医生的指导坚持治疗,相信很快就会恢复健康。