人不是钢铁人,总会有疲劳的时刻,但是人在疲劳的时候特别容易就会产生一些问题,性功能障碍就是其中的一种,很多人就因为疲劳引起性功能的问题,那么由疲劳引起的性功能障碍如何去预防呢?要多在这方面注意一下。那么疲劳引起的性功能障碍如何去预防它的发生呢?

由疲劳所致的性功能障碍是可以预防的:

1、合理安排工作,劳逸结合,避免体力、脑力消耗过度。

2、及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加娱乐活动,有利于更快更好地消除疲劳。

3、适当进行体育锻炼,能增加全身的含氧量,促进血液循环,让身心得到放松。

4、疲劳时不要进行性生活,以免性交失败引起双方不快,并给男性造成心理障碍。

5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天再行房事,一般疲劳消除后,“性功能障碍”也就不药而愈。

6、若长期无法勃起、不能进行性交,应到正规医院接受检查,找出病因,科学治疗。

我站专家指出,以上就是对疲劳引起的性功能障碍去预防它的发生的介绍,希望大家能够认真的去认识,为自己的健康多多考虑。那么针对这种疾病,如果大家还有不明白的地方,可以继续查看本网站的文章。