哮喘预防是现在我们都应该知道的生活常识，哮喘预防应该从小事开始做起。因为现哮喘也是生活中的常见病，因此哮喘预防，也是有一定的方法的。

　　平时应注意孩子的体格锻炼，如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺、气管、支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。

　　哮喘预防可以适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。

　　哮喘患者需要外出时间要适宜。一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，哮喘预防需应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

　　专家给我们大家介绍这些在日常生活中要注意的哮喘预防的小常识，就是希望能够帮助到我们。在生活中，大家要注意做好哮喘预防工作。