哮喘治疗过程缓慢，而且很难治愈，给患者的健康造成了严重的影响，病情严重者会威胁到患者的生命，那么哮喘应该怎样预防呢?下面我们就来看看专家们的介绍。

　　哮喘的预防有：

　　1、适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。

　　2、饮食调养。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

　　3、多饮水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

　　4、注意补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。

　　哮喘应该怎样预防?相信通过以上的介绍，大家都会有了进一步的了解了，如果还有什么疑问，可以在线咨询我们的专家，专家会为您做详细的解答。