痛风疾病出现,可能大家都比较了解。疾病主要发作是在中老年男性身上,所以很多女性可能会比较陌生。怀孕的时候要考虑到孩子的营养,孕妇会吃很多补品,而这些丰富的饮食很容易引发痛风。女性孕期痛风饮食的预防一定要做好,那么,孕期女性预防痛风应该怎么饮食?

就数据来看,男性痛风病发率要远远高出女性的7-9倍,虽然女性雌性激素具有一定促进尿酸的作用。但是在孕期却会受到严重影响,无法有效降低体内尿酸浓度,加之此期摄入过大的营养物,从加大了痛风的病发率。孕期女性痛风饮食的预防:

1、痛风饮食需注意限制嘌呤摄入:孕期的女性应逐步减少对高嘌呤食物的摄入量,尤其是动物内脏、海鲜及肉汤类食物。

2、合理饮食能预防痛风:因为孕期需有足够的营养,合理的摄入蛋白质、脂肪有很大的必要。但需注意对果糖的控制,以免加剧尿酸生成诱发痛风。

3、痛风的饮食中应注意搭配维生素及矿物质:足量的维生素和矿物质。多供给蔬菜和水果等碱性食物。因碱性食物可提高尿酸盐的溶解度,有利于尿酸排出。

4、禁用刺激性食物:强烈的香料和调味品也不宜食用;可可、咖啡、茶可少量食用。避免暴饮暴食或饥饿。

以上内容就是孕期女性痛风饮食的预防,相信大家能够了解了。可能很多人认为女性痛风病发率会比较低,但是其实女性也是会患病的,尤其是孕期女性更加要注意,为了宝宝和自己的健康,一定要多加注意预防。

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