在人体的生命活动当中,总会产生这样那样的废物,这就需要一些器官将这些废物排出来。肾脏除了担任“排污”任务外,还负责有益物质的吸收工作。久而久之,就会导致肾结石的发生,下面就一起来看看。

肾脏每时每刻都有大量的血液流过,由肾小球负责“过滤”,污物和杂质由它滤出来,“合格”的血液则重新流回体内去。正常人每天流经肾脏过滤的液体有毫升左右,可排出的尿液大约为1000～2000毫升。肾脏因为要接触体内各种各样的物质,因而有可能患病,尤以肾炎和肾结石为多。

日常生活中,喝水太少是罹患肾结石的主要诱因。现代人工作繁忙,生活节奏快,许多人经常到下班了也顾不上喝杯水。要避免患上肾结石,最重要的是要多喝水,每天应喝水2000～3000毫升,相当于10～12大杯水。

人体内的水分会随时随地从不同途径丧失,必须随时补充来保持平衡,即便不特别口渴,也不能把喝水忘在脑后。这样才能加快尿液排出,把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外,不致于形成结石。每日饮水可分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨时饮水量可达500～1000毫升。为了保持夜间尿量,睡前应饮水500毫升,排尿后再饮水300～500毫升,余下水分别于餐间饮服。

在气候炎热的季节或大量运动、出汗后更应多饮水,避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积。运动时补水,最好的饮水方式是量少次数多,可以每20～30分钟喝一次,每次喝120～240毫升。大量饮水不仅能有效地阻止结石的形成,还能帮助排泄出那些体积比豌豆小的结石。

我们都学习过,水是人体的重要组成成分,人体的所有的器官组织都需要水分的供给,我们很多人都不喜欢喝水或者每天喝水很少,这对需要大量水分来新陈代谢的肾脏而言是很糟糕的,所以如果要避免肾结石,请您多喝水吧。

肾结石是一种发病率很高的肾病,一直困扰着人们,但是,如不及时治疗会导致病情恶化,引发其他炎症,在肾结石治疗期间有哪些注意事项呢?一起来详细了解下。

增加体育活动,经常作跳跃活动,或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动,也有利于结石的排出。

每日饮水量在2000~3000ml,除了白天大量饮水外,睡觉前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。大量饮水增加尿量冲洗尿路,能促进结石向下移动,稀释尿液减少晶体沉淀。

适当调节饮食可以预防结石的再生。含钙结石的患者应少食含钙高的食物。草酸盐结石的患者应少食菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。尿酸盐结石的患者应少吃含嘌呤的食物。

口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的溶解。磷酸盐结石的患者适宜口服氯化胺使尿液酸化。

体内初有结石的患者,坚持每天吃上1--2次黑木耳,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解,结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质,能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌,使结石排出。

以上就是肾结石在生活中的护理要点,出现症状,患者一定要及时就医,肾病病人除进行正规的治疗之外,在日常生活中最重要的是肾病患者的预防和保养,只有正确的进行预防和保养,才能使肾病患者的病情减轻,及早的康复。