很多人失眠都会伴有抑郁的现象,这是很正常的。我们都深有体会,当某一个夜晚睡不着的时候,大脑里就会胡思乱想的。如果长期的睡不着,那大脑肯定每晚都处在这样一个状态。那日子一长自然而然会有抑郁的情况。那失眠抑郁可以分为哪几种情况?来看小编的介绍:

失眠抑郁情况分类:

1、入睡困难。入睡困难是很常见的,人们可能因为多种原因则无法入睡,如果是长期无法入睡,是比较严重的。原因:有些人一躺在床上就思索问题,以至迟迟难以入睡,甚至彻夜未眠。有些精力过剩的人习惯于工作或活动到很迟才睡,在应该睡眠的时候,脑子仍处于非常兴奋的状态,以致于睡前所需的时间较长。有些人一上床就紧张焦虑,致难以入眠。

2、容易醒。有些人入睡比较容易,但是同时也很容易醒过来。一般是指入睡后的两小时里,觉醒次数增加或觉醒时间延长。通常睡眠中觉醒时间持续不到7分钟,第二天醒来时不能回忆其觉醒。但是,频频觉醒或觉醒时间过长,会引起次日疲倦和烦躁。原因:年龄较大、服用安眠药物、某些内科疾病、酒精、尼古丁和周期性肢体活动失调等。

3、醒得过早。有些人在早上的时候醒得过早了一些,这可能与多种因素有关。早醒是指比正常睡眠早醒1～4小时,导致睡眠时间减少或不足。原因绝大多数是精神压抑,抑郁症患者易在黎明来临前觉醒,少数是受到灯光或噪声的干扰。

以上就是关于“失眠抑郁可以分为哪几种情况”的相关介绍。失眠大家不要以为无所谓,不但会让人出现抑郁,到后期也会让人身体出现各种疾病。所以请抓紧治疗。祝身体健康!

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