不知不觉的，人们周围的环境发生了巨大的变化，饮食习惯也变了，在这些美好的改变中，也带来了一个不好的消息，那就是食道癌的发病率也随之增高了，这可能是由于环境污染的原因吧，不论如何，我们能做的只能是加强预防，做到远离疾病的困扰，接下来我们就看看食道癌的预防措施有哪些。

　　保护食管

　　食管受损很可能会带来相关疾病的发生，所以在日常的生活中一定要注意食管的保护，例如吃饭时细嚼慢咽;避免进食粗糙、硬的，以及刺激性的食物等。这也属于食道癌的预防措施之一。

　　平衡营养

　　专家介绍说，营养物质不平衡或者营养不良，也可能会导致食管发生损伤。所以，平时要多吃蔬菜和水果，也提倡多喝绿茶，因为绿茶能防癌。霉菌是重要的致癌食物，它会增加人们患癌的风险。所以，对一些隔夜后的蔬菜、发霉的粮食、腌制食品、腐烂水果以及油煎、油炸、烧烤类食品一定避免食用。

　　尽早戒烟

　　吸烟致癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致癌的主要因素。应制定强有力的法律，宣传烟草含有致癌的物质。应立即禁烟。以减少被动吸烟的危害。

　　改善用水

　　调查发现，不卫生的饮水是致癌性亚硝胺及其亚硝酸盐进入人体的主要来源之一，所以还是经过滤过和消毒的自来水的水质比较符合我们的健康要求。

　　以上这些内容讲的就是食道癌的预防措施。其实食道癌离我们每个人都不远，很多疾病都源自于日常生活，所以希望读者们要做好预防工作，而一旦发现症状，不要悲观失望，马上要抓紧时间治疗才是该做的。