所以的疾病都是源于生活的,都是因为生活中的坏习惯,青光眼也是不例外的。治疗疾病的关键就在于如何的进行适当的保健,在生活中我们要学会一些保健方法,接下来是一些介绍的青光眼的保健的方法。

1、青光眼患者可伴有便秘症状的,平时还要多吃蔬菜,蔬菜中含有大量纤维素,能促进肠蠕动;同时,青光眼的保健中也可多吃植物油如麻油、菜油等来改善肠的润滑度;香蕉也有同样的效果。肉类因不含纤维,且容易使肠蠕动减慢,在大便不通畅的情况下最好少吃;糖类也是如此。

2、青光眼的发病多见于情绪波动,过分的忧虑、抑郁、惊恐、暴怒等都有可能造成青光眼急性发作,失眠也是青光眼的诱发因素之一。这些精神因素能引起中枢神经系统过度紧张,使机体内环境的稳定失去平衡而诱发眼内压升高。所以青光眼患者必须避免精神过分紧张,减少思想上不必要的负担,保持充分的睡眠,以促进整个机体功能,特别是中枢神经系统功能的恢复。这些都是在对于青光眼的保健中要多加注意的。

上述文章就是介绍了青光眼的保健方法,如果你是青光眼患者就应该好好的了解一下。如果光是文字还并不是很了解,我们可以去医院询问相关的专家,让他们来帮助患者来解决疾病的痛苦。

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