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预防脊柱畸形要让孩子保持良好的姿势

  • 发表时间:2014-10-14 11:21
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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  孩子该如何预防脊柱畸形?脊柱疾病患者中先天性脊柱畸形占5%-10%,不明原因的特发性脊柱侧弯畸形占80%以上,大部分年龄在11岁-16岁之间,那么少年脊柱畸形要怎么预防呢?下面请侯丽萍医院专家来作详细的解答。

  预防脊柱畸形有哪些好的方法呢?具体的预防脊柱畸形的方法如下:

  专家表示,孩子书包过重或者坐姿不正确并不会直接导致脊柱侧弯畸形,但肯定会加重脊柱畸形的发展。如果脊柱畸形不仅影响外观形象,还会对心肺发育不利。预防脊柱畸形和纠正孩子驼背可采取以下方法。

  不要让孩子单手伏案写字,还要注意孩子课桌和凳子的高低要适度,家长要及时提醒孩子采用端正的写字姿势,不要让孩子埋头写作业。总之,好的生活、学习习惯才是预防脊柱畸形的关键。

  良好的姿势如站立、行走时,双眼要向前平视,胸部自然挺起;坐时应脊背挺直,看书写字时不要过分低头。这是预防脊柱畸形的方法之一。

  睡硬板床垫晚上睡眠好用硬板床垫。每天早晨起床前,做15分钟舒展背部的活动,预防脊柱畸形的方法是:在后背垫个高枕,全身放松,让头后仰。

  我们一般都有哪些预防脊柱畸形的方法呢?以上是关于预防脊柱畸形的方法的详细介绍,希望大家对预防脊柱畸形有一定的认识。如果您对预防脊柱畸形还有问题,请咨询我们的在线专家。

(责任编辑:zmy)
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