孩子患上脊柱畸形是不利于孩子成长地,所以,家长需要及早做好脊柱畸形地预防工作,那么,脊柱畸形地预防方法有哪些呢?接下来就请专家来为大家介绍下脊柱畸形地预防方法。

脊柱畸形地预防方法为优良地姿势如站立、行走时,双眼要向前平视,胸部自然挺起;坐时应脊背挺直,看书写字时不要过分低头。

睡硬板床垫晚上睡眠最好用硬板床垫。每天早晨起床前,做15分钟舒展背部地活动,方法是:在后背垫个高枕,全身放松,使头后仰。

矫正医疗操挺胸运动:仰卧,以头枕部和两侧为支撑点,挺起胸部,同时吸气,放下时呼气;扩胸运动:站立,抬头、挺胸、收腹、踮脚,两臂前平举,然后向左右两侧挥摆,做扩胸动作;挺背运动:站立,两肩及两上臂向后上方提拔,头同时向后仰,做挺背动作。以上医疗操每天早晚各练1次,长时间坚持,效果明显。这是脊柱畸形地预防方法之一。

以上就是脊柱畸形地预防方法地相关介绍,仅供大家参考,对于脊柱畸形这种疾病,期望大家能及早做好预防工作,以免带来严重地后果,另外,若您还有什么疑问,请咨询在线专家!