好习惯也是预防近视的关键,近视应该也是现在都不陌生的,当今社会患近视的人也是越来越多了,很多人也是在深受着近视的伤害,近视也是对人们的生活学习等都是有很大的影响的,对于近视的预防也是都不能忽视的,这也是很多人都很关注的,好的习惯也是对近视的预防有很大的帮助的,不能忽视好习惯也是预防近视的关键。

青少年时期眼球发育尚未成熟,长时间的超负荷的读写必然导致视觉疲劳、眼球变形、晶状体前后轴距拉长,形成近视。

正确的书写姿势应眼睛距纸张一尺以上,这是预防近视发生的关键。科学家们曾经做过实验:把野生的动物如兔子、猴子、鸟等捕捉后先查眼屈光度,结果均为“0”。然后把它们放在封闭的笼舍里饲养,结果是:这些动物全部变成了近视眼 一个月后为100度,一年后为1200度。

实验证明,正常视力为1.5的青少年,连续玩游戏机1小时,视力平均下降0.1,连续玩24小时,即有致盲的可能。1995年天津市已有25名青少年由于连续玩游戏机一昼夜后致使双眼失明。

营养不均衡使青少年患近视的可能性增大。钙、铬、锌等微量元素以及维生素A、B、C、D、E是健康眼球生长发育过程中必不可少的成分,偏食、挑食及长期食入精制食品的孩子由于缺乏上述物质,必然导致眼球发育不良,致使眼球壁弹性降低,眼轴拉长,导致近视或近视度数加深。

以上就是对好习惯也是预防近视的关键的介绍,现在应该是有了认识了,近视是一定不能忽视的,对于近视的预防也是要知道重视的,但也是要知道找对方法的,要知道养成好的生活习惯,近视的生活预防也是很重要的,要知道养成好的用眼习惯,希望本文对您有帮助,祝您健康!

怎样预防近视加深？