近视的保健,您了解的多吗?可能对于日益猖獗的近视,做好一些保健预防近视的发生,是每一个青年朋友都做过的事情吧!医生提醒近视的保健要少吃精食,现在的孩子吃得过精是其中的一个近视的原因,来看看医生具体怎么说。

专家的研究结果表明,近视的发生原因包括遗传因素和环境因素,而环境因素中生活方式的改变是近年来近视发病率逐年升高的主要原因。

目前,中小学生近视发病率有上升的趋势,有关专家认为,致病的因素是多方面的,而这与“吃”得太精细有关系,医生提醒近视的保健要少吃精食。

眼科专家表示,现在的孩子吃得越来越精细,通过加工制作的食品已成为餐桌主角,而传统粗粮的摄入比例却相对减少,这直接导致体内缺少铬、铁等眼睛发育必需的微量元素,从而成为诱发近视疾病的因素之一,这个问题需要引起全社会特别是家长和学校的关注。

专家建议,学生家长,除了平时要教育孩子做到注意用眼卫生外,还要重视引导孩子养成良好的饮食习惯,鼓励平时多吃粗粮,尽量做到粗细合理搭配。要少吃糖果、高脂肪、高蛋白等食品,这对预防近视、降低近视发病率很有帮助。

对于一些已经发生近视的孩子,专家提醒家长,要及时送正规医院就诊并分类定性,给予对症治疗和矫正。

医生提醒近视的保健要少吃甜食,还有就是精细食品,您记住了吗?家长朋友一定对近视的预防早有准备,就希望您将甜食和精细的食品列入近视保健的环节中,最后祝您成功!