“预防为主、防治结合”已经被公认为是预防和控制心脑血管病的根本策略。闫主任从饮食、运动、用药方面为读者讲解如何有效地综合防治高血压。
原发性高血压占95%高血压是一种以全身体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征，动脉压的持续升高会导致靶器官如心脏、肾脏、脑和血管的损害，并使得全身代谢改变。
高血压可分原发性高血压(即高血压病)和继发性高血压(即症状性高血压)两大类。原发性高血压占高血压的95%以上。
继发性高血压是指某些确定的疾病和原因引起的血压升高，约占高血压的不到5%。18岁以上成年人在未服降压药情况下(不同时间，静息10分钟以上，3次测量血压)收缩压≥140mmhg和(或)舒张压≥90mmhg即为高血压。
寻找“病根”针对治疗
专家认为，导致高血压的病因可能是遗传易感性和环境因素相互作用的结果，包括精神状态、饮食习惯、吸烟饮酒、体重指数、血糖血脂等多种因素。而要有效地治疗高血压，就要找到具体原因，针对性地进行治疗。
(1)饮食不当：有些高血压病患者是饮食不当造成的，患高血压病后不注意控制饮食，加重了动脉硬化，影响了血管弹性，导致血管痉挛，会使血压居高难下，因此，服降压药效果不佳。
(2)用药不当：用药单一，忽视了药物的综合治疗，也往往是高血压久治不降的原因，所以，高血压病人要注意联合药物。同时，还应注意坚持用药，即不可见好就停药，也不可因久治血压不降而放弃治疗，顽固性高血压病患者往往要终身服药。
