高血压严重危害着人们健康，特别是对心、脑、肾及血管可造成不可估量的损害，导致冠心病、脑卒中(中风)、肾功能衰竭等疾病发生，致死致残率极高。

　　10月8日是我国第12个“全国高血压日”，今年的宣传主题是“盐与高血压”。据不完全统计，我国现有2亿高血压患者，每年新增加高血压患者1000万人，而高盐饮食正是引发高血压发生的主要危险因素之一。心内科专家认为，要控制高血压，除了积极地进行药物治疗外，还应从“吃动两平衡”着手，倡导合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡的健康生活方式。

　　 冠心病

　　每年因为心脑血管病死亡300万人，其中一半与高血压有关。冯颖青认为，和中风一样，高血压也与冠心病密切相关。血压升高不仅加速了动脉粥样硬化，也加速了小动脉硬化，血压水平越高，动脉硬化程度越重，尤其是收缩压(即老百姓常说的“高压”)增高可使血管外周阻力增大，血液沿血管壁停留时间延长，增加血小板和内皮细胞黏附，促进动脉粥样硬化形成。