去年6月颁布的《中国高血压患者自我管理标准手册》是我国第一部由医学专业机构制订的，为我国高血压患者量身定做的高血压系统管理方案。《手册》问世半年来，受到了广大基层医生和患者的欢迎。主编孙宁玲教授提出的“三套马车”治疗七种高血压的构想，也已在广大医患中间引起了强烈的反响。为此，我们邀请孙教授，结合具体病例，讲解高血压防治的常识。

　　1级(轻度)高血压

　　病例：王先生是公司的业务经理，经常陪客户吃饭喝酒，为了完成业务“指标”，常常心急火燎，夜里都睡不踏实。刚过40岁，一累了就会觉得心慌，数数脉搏每分钟也得80多次。单位体检时测血压，142/92毫米汞柱。化验检查：血糖和血脂还都在正常范围之内。

　　解读：这类高血压患者特征：1.刚被诊断出高血压，血压<160/100毫米汞柱，血压水平为1级(轻度);2.精神压力大、过量饮酒;3.安静时脉搏大于80次/分。

　　孙教授解释道，对高血压病的治疗，我们提倡患者遵循“三套马车”方案，即：生活方式调整治疗、健康教育和药物治疗。上述这位患者属于高血压低危组。低危组多数是高血压初发者，而且年龄较轻，此时只要充分认识高血压的危害，找出致病因素，并积极调整生活方式，很多患者的血压都能恢复正常。