预防很关键,护理也是有必要的,关节炎患者本身就会活动不便,我们经常会看到一些关节炎患者因为无法正常的行走而心中有所困扰,那么关节炎的护理大体都需要让大家注意些什么呢,下面我们就具体的来看一下详细的介绍。

1.应避免激烈的运动,或对肌肉、骨骼施加压力以及任何已知会导致疼痛的活动,例如举重物或长期生活在潮湿气候的环境里。负担过重的关节处疼痛应及时休息,可用支托架,助行器或拐杖来减轻其疼痛。

2.保持正确的姿势,身体的骨关节应保持功能位,即处于适当的力学排列位置,可预防与缓解疼痛。

3.护理人员在护理老人时动作要轻柔,尤其要避免粗暴的动作。护士应向其他照顾老人的家属或护理者强调,在移动老年人(如给予翻身)时的注意点,其动作应特别轻柔。

避免一些激烈的运动,这里不仅值得是锻炼,还包括了日常的一些劳动,比如提取重物,干一些重体力活等等,都应该是患者要避免的,关节炎的护理本身就需要注意的问题很多,不是所有的运动都是适合的,也要看自己的爱好。

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