风湿性关节炎的保健工作做到位,可以有效的帮助风湿性关节炎患者减轻痛苦,或者帮助患者尽快的恢复身体的健康,那么风湿性关节炎的保健工作具体包括哪几个方面呢,我们应该如何有效的进行风湿性关节炎的保健呢,内容如下:

1:减少工作和日常生活的体力消耗:如家里物品的放置应科学合理,轻便和不常用的物品放在高处,常用物品放在伸手可用的地方,笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具,以减少弯腰、爬高、蹲低,使用手推车,以节省能量。

2:避免受凉:尽量避免受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。

3:急性活动期:如出现关节红肿热痛时,辛辣刺激性及油腻食物均不应多食,久病胃肠不适者,如有水肿或血压高并发症时,还需要适当控制水分和盐的摄入。

通过以上的介绍相信大家对于风湿性关节炎的保健工作已经有了很好的认识,尤其是知道了如何有效的进行风湿性关节炎的保健工作,其次就是在患者的饮食方面,一定要足够的注意,哪些适合患者吃,哪些不适合吃,都要一一的记清楚。

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