冬至过后,气温不断下降,可是寒冷的温度阻挡不了女士们爱美的心,大街上丝袜、高跟鞋装扮的不计其数,专家称:爱美女性只要“风度”不要“温度”,容易诱发关节炎疾病,俗称“老寒腿”,随着年龄的增加,病情会逐渐加重,冬季女性要做好保暖工作。下面,详细为您介绍如何避免关节炎:

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20岁“冻美人”膝盖已如“50岁”

今年20岁出头的李小姐十分爱美,一年四季只穿裙子。大冬天她照样穿着短裙外出,只穿一层薄裤袜,在寒风里虽美却寒颤不止。最近,她总感觉自己的膝关节在坐立或行走的初期,会有一定的僵硬不适感,但是活动活动,或是走上一段路后才好转。到医院一查,竟患上了膝关节炎。年纪轻轻膝关节的老化程度堪比50岁,这让李小姐懊悔不已。

专家介绍,降温后骨关节炎的患者明显增多,其中不乏二三十岁的年轻女性。短裙和高跟鞋的搭配恰恰是问题的关键。他表示,这样的穿着使膝盖得不到有效保暖,膝盖受到局部寒冷的刺激,血管痉挛,供血量减少,更易患关节炎。此外,常穿高跟鞋走路会给膝关节带来压力,而女孩子穿高跟鞋逛街,往往一逛就是好几个小时,身体重量全压在脚尖,身体的受力平衡被打破,久而久之会导致关节磨损。

另一方面,年轻患者大多从事电脑工作,每天面对电脑有10个小时左右,而周末的时间大多也是用来加班或是睡觉,很少去锻炼身体。因为缺乏锻炼,也使得上班族中的体重超标者越来越多,而过重的躯干使关节长期超负荷支撑,也加速了关节磨损。

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