人们生活中要是患上鼻炎的话,鼻炎患者在心理上也是会有很多的担忧的,鼻炎患者也是很痛苦的,患上鼻炎的人数是越来越多的,但是生活中人们也要注意了解鼻炎的预防事项。

那么,如何有效的预防鼻炎呢?带着这个疑问,下面就为大家进行详细的介绍。

1、在感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

2、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

3、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

4、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”。

是否通过以上的内容的讲解,对鼻炎的预防有了新的认识了呢?希望能对您的健康带来或多或少的帮助。如果您还有什么疑问,可以直接到正规的医院进行详细的咨询。