对于鼻炎,相信大多数人都有所了解,鼻炎是耳鼻喉中的常见疾病,患病人群无论大小,患有鼻炎常常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。让患者们苦恼不堪,因此鼻炎的治疗在所难免,当然除了治疗,日常生活中也要多加注意才能更好的预防。

鼻炎患者在日常生活中要注意哪些呢?

一、及时添衣

如今已是秋天,天气变化多端,要注意根据天气变化情况,适当添加衣物,注意保暖,特别是要注意手、脸等敏感部位的保暖;夜间睡眠时,被子应盖得稍微厚一点,还要注意劳逸结合,保持情绪愉悦;

二、饮食均衡

饮食要均衡营养,最好保持低盐饮食,多喝水,多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆制品等富含高蛋白、高维生素、高微量元素和易消化的食物,提高机体抵抗力,禁食生冷食品;

三、室内通风

室内通风可以保持空气新鲜,常开门窗,使室内阳光充足,空气流通新鲜,对防病保健大有裨益,也能有效抵御病毒侵袭,预防呼吸道疾病;

四、积极锻炼

身体是革命的本钱,有好的身体,才能避免各种疾病的侵袭,平时多加强体育锻炼,增强自己的抵抗能力,减少感冒发生的几率,加强自己的抗病能力。

鼻炎是小病,大危害,如果不及时治疗,容易引起其他并发症的发生,使治疗更加困难,也对身体造成更大的伤害!因此在发现相关的疾病症状后要到专业的医院去早诊早治,这才是健康的根本!