预防

　　鼻炎患者是越来越多了，并且鼻炎的发作是一次比一次的频繁，一次比一次的严重，所以对于鼻炎患者来说预防鼻炎是非常的重要的，那么怎么预防鼻炎呢?我们来看一下。

　　鼻炎是鼻腔的炎症，鼻炎的种类很多，由于其种类多所以症状、病因、治疗和预防都有很大的区别，但是想要不去反复发作，都是需要做好预防的准备。

　　那么鼻炎预防保健方法都有哪些呢?鼻炎的预防保健都有什么呢?下面就来给大家介绍一下鼻炎预防保健方法都有哪些。

　　1 对于急性鼻炎

　　注意多饮水 室内通风，保持室内空气新鲜。发热时要适当休息，注意保暖。出门时需带口罩。饮食宜清淡，易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎，频饮。服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。

　　2 对于慢性鼻炎

　　平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。 注意改善工作环境。 注意气候变化，及时增加衣服。 鼻塞时不宜强行擤鼻。 不要用手挖鼻。

　　3 对于萎缩性鼻炎

　　适当参加体育锻炼。 每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。 气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。 宜戒烟酒。

　　4 对于过敏性鼻炎

　　应尽量避免接触过敏原。 采用正确的擤鼻方法。 不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 天气冷、干燥，出门时需戴口罩。 加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。

　　鼻炎的预防很重要，所以在这里我倡导大家赶快加入预防鼻炎的队伍来。