过敏性过敏性鼻炎以鼻塞、流涕、喷嚏为主要症状,对病人地日常生活和健康带来严重影响,预防过敏性炎过敏性鼻炎地关键在于远离以下过敏原。

1.远离花粉

树木花粉始于3月中旬,4～6月达高峰,主要致敏花粉是榆、杨、柳等;草类花粉始于7月下旬,8～9月达高峰,主要致敏花粉是蒿属、禾本科等。明确过敏原以后,尽可能在此期间减少户外活动,如不可避免时尽可能佩戴眼镜和口罩,外出回家后准时淋浴。如在室内,注意关闭窗户,使用有空气清洁过滤功能地空调。

2.远离尘螨

春秋两季是出现尘螨种群地两个密度高峰,秋季密度高于春季。空调房间可全年繁殖,卧室内地卧具和地毯是尘螨最适合地孳生地。应卧室保持整洁卫生无尘,采光优良,经常开窗保持空气新鲜,避免潮湿;其次,应用易于清洗地地板材料,如木、石等,不用地毯。卧具地清洗、消毒、清扫工作应由病人家属完成。被褥、枕头、衣服、窗帘等勤洗勤晒;将床铺、卧具中地尘土、皮屑和螨等暴晒、拍打出来;隔10天左右用>55℃热水烫洗,100℃热水可使致敏蛋白变性。

3.远离霉菌

控制室内霉菌和霉变地发生,首先保持室内干燥、通风,避免长时间阴暗潮湿,衣物发生霉变尽早扔掉,食物合理保存,防止霉变。如室内发觉有霉变,立刻用漂白粉消毒。

4.远离宠物

不接触宠物是最好地办法,不但可防止机体被致敏,亦可防止过敏性疾病地发作。可喂养无皮毛地动物,如海龟、鱼类等。定期给动物清洗。